Більшість досвідчених туристів навіть в літніх походах за краще надягати м'які вовняні шкарпетки. Вони добре вбирають піт, зручно облягають ногу, на них майже ніколи не утворюються складки, які можуть натерти ногу. Крім того, в них м'якше йти. Важливо тільки, щоб шкарпетки були цілими. Якщо вони порвалися, то заштопати їх треба акуратно, щоб не було рубців і потовщень, які можуть стати причиною наминов і потертостей. Юні туристи часто думають, що у вовняних шкарпетках влітку буде дуже жарко, і вважають за краще бавовняні. Даремно. Більшість людей легко звикає до тепла в ногах, а бавовняні шкарпетки легко збиваються і дають нутрощі ногу складки. Краще надягати їх як доповнення поверх вовняних шкарпеток, щоб ті менше протиралися. Нарешті, в холодну погоду виявляється ще одна перевага вовняних шкарпеток вони гріють ноги, навіть будучи мокрими.

Одним словом, шкарпетки для походу треба в першу чергу брати вовняні або вігоневие. Необхідно тільки пам'ятати, що всі переваги їх турист відчує тільки, в тому випадку, якщо буде стежити, щоб ноги були чистими, шкарпетки по можливості теж. Пот в суміші з брудом подразнює шкіру ніг, в першу чергу на пальцях, особливо якщо нога перегріта, а роздратована шкіра легко схильна Наміним і потертостей. Коротше кажучи, користуватися вовняними шкарпетками зручно, але треба ретельно стежити за ногами: щодня мити їх на великому привалі і ввечері. Вовняні шкарпетки потрібно просушувати на сонці, коли це дозволяє обстановка, і раз на кілька днів прати. Бавовняні шкарпетки прати (або міняти) слід частіше можна навіть щодня. Тому для походу тривалістю в тиждень або більше, найкраще мати 3 пари шерстяних або вігоневих шкарпеток.

Одна з них (завжди суха) зберігається в рюкзаку для ночівлі на випадок холодної погоди, а дві інші можна поперемінно носити і прати. Бавовняні шкарпетки беруть зазвичай в тій же кількості, що і вовняні. Можна обійтися і двома парами вовняних шкарпеток, але тоді, ймовірно, доведеться зробити один-два переходи в бавовняних шкарпетках або ризикнути використовувати недоторканну пару (з рюкзака). У одноденному поході можна обійтися і однією парою.

Деякі досвідчені туристи одну-дві пари бавовняних шкарпеток замінюють еластичними, які добре обтягують зверху шерстяний носок. Інші не люблять їх, вважаючи, що через них нога сильніше потіє. Справа тут, мабуть, в індивідуальних особливостях потовиділення, тому новачкові навряд чи можна дати категоричну рада в цьому відношенні. Найкраще йому самому випробувати і вирішити, чи буде він надалі користуватися в поході такими шкарпетками. Втім, це стосується також використання в літньому поході вовняних шкарпеток. Більшість досвідчених туристів віддають перевагу саме такі шкарпетки, але деякі їх не люблять. Ходити ж у поході в одних тільки капронових шкарпетках не рекомендується вони занадто тонкі, посилюють потіння.

Звичайна помилка юних туристів прагнення надіти взуття на босу ногу, а у дівчаток замінити шкарпетки звичними панчохами. Тим часом нога, не захищена носком, легко натирається від незначних дефектів взуття, які в шкарпетці не відчувається. Дрібні смітинки, камінчики, окремі хвоїнки, пил, що скачується під дією поту в грудочки, можуть викликати роздратування і потертості шкіри на нозі, не захищеної носком.

Панчохи, звичайно, захищають ногу не гірше, ніж шкарпетки, але їх незручно міняти, якщо вони промокнуть. Шкарпетки в цьому випадку легко зняти і замінити запасними, а ось зміна панчіх викликає у дівчаток труднощі, так як вони не можуть замінити панчохи у всіх на очах. Крім того, придбати м'які вовняні шкарпетки легше, ніж панчохи такої ж якості. Влітку теплі панчохи, облягаючі всю ногу, перегрівають ноги. Коротше кажучи, дівчаткам краще відмовитися від міських звичок і одягати шкарпетки.

Кілька слів про устілках. Треба взяти за правило, що устілки обов'язкові для похідного взуття. Найкраще застосовувати повстяні устілки вони добре вбирають вологу, добре сушаться, при необхідності їх можна навіть прати. Дещо гірше устілки з тонкого повсті або байки, підшиті на картонну основу. Розмоклий картон легко ламається, прати ці устілки можна. Найгірші устілки картонні, обклеєні матерією: вони ламкі, погано вбирають вологу, а якщо намокають, то легко виходять з ладу. Але краще мати такі устілки, ніж ніяких.

У тривалому поході слід мати з собою запасні устілки, бажано великого розміру (підрізати їх ніколи не пізно), так само як і кілька пар запасних шнурків.

Онучі все рідше і рідше застосовуються в походах навіть бувалими туристами. Причина тому, мабуть, одна: для користування ними необхідний відомий навик. Разом з тим онучі краще підходять для чобіт, ніж шкарпетки, вони і зручніше, і менше протираються. Нога в онучі практично загорнута у два шари тканини, і нозі тепло, а при короткочасному попаданні ногою в воду намокає тільки зовнішній шар онучі. Онучі легко сушиться, а у разі нестачі часу її досить перемотати на ногу, починаючи з іншого кінця:

стопа знову опиниться сухий і в теплі, а гомілку до вогкості не так чутлива.

Відомо, що надмірно простора взуття так само малоприємна в поході, як і надмірно тісна. Вона бовтається на нозі і легко натирає її. Використання онучі один із способів щільно посадити на ногу бовтаються взуття. Неодноразово було відмічено, що онуча стає вологою, тоді як носок під нею залишається сухим. Одним словом, нехтувати онучами немає підстав.

Для онуч використовуються найчастіше бавовняна тканина, а в холодну пору байка або сукно. Приблизний розмір онучі 35Х90 см. Тканина не потрібно підрубувати по краях і не зшивати з окремих шматків шви і рубці будуть натирати ногу. Не слід використовувати для онуч також стару, виношену тканину. Такі онучі порвуться на першому ж переході і будуть натирати ноги.

Загортати онучу треба в такий спосіб.

Рис. 1. Навертання онучі.

Поставивши ногу навскіс у краю онучі, загніть правою рукою правий передній кут і подверніте його під підошву так, щоб стопа опинилася обернутої тканиною. Лівою рукою потрібно натягнути лівий кінець онучі і розправити складки на стопі. Пальці при цьому не повинні висуватися назовні, але біля них не повинен також стирчати "хвіст" у кілька сантиметрів завдовжки. Після того як стопа обгорнута правим кутом онучі, потрібно обернути стопу, підошву і п'яту лівим довгим кінцем онучі, передаючи її з лівої руки в праву, стежачи, щоб при цьому не виходило складок. Потім потрібно натягнути передній край вільної частини онучі вгору вздовж гомілки, а задній край загнути і обернути навколо гомілки; кінець онучі подоткнуть зверху під утворилася обмотку. Правильно обгорнуту онучу не треба зміцнювати якими-небудь додатковими зав'язками. Розмотуванню онучі в, чоботях перешкоджають халяви, а в черевиках манжети туристських брюк, опущені поверх онучі.

Читайте також: Харчування в екстремальних умовах

Цікавий факт

Дельфіни, як правило, не живуть на самоті. Вони мають складну соціальну структуру, і, здається, широкий діапазон емоцій, в тому числі почуття гумору.