Особливо небезпечно раптово опинитися в крижаній воді. Це може відбутися в результаті аварії повітряного або плаваючого транспортного засобу; людина може провалитися під лід під час зимової риболовлі або, наприклад, катаючись на снігоході по замерзлій річці, ставку і т. д. Наш організм втрачає тепло, якщо температура води нижче +33 С. Час безпечного перебування в холодній воді залежить виключно від того, на скільки швидко охолоджується організм.

Що відчуває людина у крижаній воді? У нього перехоплює подих, голову ніби здавлює залізний обруч. Серце шалено калатає, артеріальний тиск різко піднімається до небезпечного рівня. Мимовільний вдих несе особливу загрозу, якщо в цей момент людини накриває хвиля, можна захлинутися. Намагаючись захиститися від смертоносного холоду, організм включає резервну систему тепловиробництва починається сильна дрож. За рахунок швидкого мимовільного скорочення м'язів інтенсивність саморазогрева організму збільшується іноді в два - чотири рази. Однак через деякий час і цього тепла виявляється недостатньо, щоб компенсувати втрату. Коли температура шкіри знижується до 30 С, тремтіння припиняється, і організм стрімко охолоджується. Дихання стає все рідше, пульс сповільнюється, артеріальний тиск падає до критичних цифр.

Смерть людини, несподівано опинився у холодній воді, наступає значно раніше, ніж при поступовому охолодженні. Зазвичай причиною загибелі стає так званий холодової шок, що розвивається протягом перших 5-1 5 хв після занурення у воду, або порушення дихання.

Які способи виживання існують для людей, що потрапили в крижану воду? Перш за все потрібно уповільнити настання переохолодження, і термін безпечного перебування у воді з низькою температурою збільшиться. Перебуваючи на плаву, голову слід тримати якомога вище над водою, тому що основна тепловтрата у воді припадає на її частку; треба мінімально затрачати фізичні зусилля. Активно плисти до берега або плавучому засобу слід тільки в тому випадку, якщо воно знаходиться на відстані, подолати яке ви зможете не більше ніж за 40 хв. В іншому випадку відтік тепла буде настільки сильним, що енергетичних запасів вам вистачить ненадовго. Якщо у вас є рятувальний жилет або коло, а також будь-який плаваючий предмет, за який можна триматися, ні в якому разі не скидайте взуття, одяг і головний убір. Намокла одяг не буде тягарем - вона зіграє роль своєрідного ізолятора, що захищає від швидкого охолодження. Коли у воді виявилося кілька людей, потрібно розбитися на групи по три і якомога тісніше притулитися один до одного, підтягнувши коліна до підборіддя. Ці заходи дозволять значно зменшити тепловтрату і збільшать ваші шанси на виживання.

Вибравшись із води, необхідно негайно роздягтися, вичавити одяг і знову надіти її тільки в тому випадку, якщо ніякої сухого одягу або тканини у вашому розпорядженні немає. Постарайтеся запам'ятати цю дуже важливу рекомендацію. На морозі страшно і важко змусити себе зняти вимоклі одяг. Однак набагато небезпечніше залишатися на холоді, і особливо на холодному вітрі, в мокрій сукні.

Щоб зігрітися, застосовуйте будь придатні для цієї мети кошти. Рекомендується час від часу виконувати різноманітні фізичні вправи або напружувати поперемінно м'язи ніг, живота, рук. Можна розтерти тіло сухою вовняною тканиною або м'якою мо чалка. Потім необхідно сховатися в захищеному від вітру місці, добре укутати, по можливості випити гарячої води, чаю, кави. Дуже корисні грілки (нагріті на вогні каміння, пляшки і фляги з гарячою водою). Їх прикладають до бічних поверхонь грудної клітини, до голови, пахової області, кладуть під мишки.

Якщо на ваших очах з холодної води витягли бездиханне тіло, потрібно проробити інтенсивне штучне дихання і непрямий масаж серця, щоб повернути постраждалого до життя. Це дає позитивні результати, навіть якщо людина пробула у крижаній воді 15 - 25 хвилин.

І останнє. Пам'ятайте, що у вашому розпорядженні є дуже широкий комплекс заходів, які дозволять зберегти життя і здоров'я. Загартовування організму і розумні запобіжні заходи при можливому контакті з крижаною водою значно піднімуть ваші шанси вижити, а то і зведуть до мінімуму загрозу різкого переохолодження.

Читайте також: Лісові пожежі. Як вести себе при виникненні пожежі в лісі?

Цікавий факт

У всьому світі приблизно 67 мільйонів чоловік страждають від аутизму.