Вітрогінні чаї

Фіто чаї це напої, приготовані з рослин і володіють лікувальними властивостями.

1. Листя м'яти 2 частини, плоди фенхелю 1 частина, корінь валеріани 2 частини. Застосування: Дві чайні ложки суміші заварити, як чай, у склянці окропу, настоювати 20 хв., Процідити, остудити. Пити вранці і ввечері по 1 склянці.

2. Суцвіття ромашки 2 частини, листя м'яти 2 частини, плоди фенхелю 3 частини, плоди кмину 2 частини, корінь валеріани 1 частина. Застосування: Дві чайні ложки суміші заварити в склянці окропу, настоювати 20 хв., Процідити, остудити. Пити по 1 склянці вранці і ввечері.

3. Суцвіття ромашки і трава материнки порівну. Застосування: Дві чайні ложки суміші заварити склянкою окропу, кип'ятити 10 хв., Процідити, остудити. Пити вранці і ввечері по 1 склянці.

4. Суцвіття ромашки 2 частини, плоди кмину 1 частина, трава материнки 1 частина. Застосування: Одну чайну ложку збору заварити склянкою окропу, настоювати до охолодження, процідити. Пити по 1/2 склянки кілька разів на день.

5. Листя м'яти, плоди кмину, плоди фенхелю, корінь валеріани порівну. Застосування: Одну столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настоювати 20 хв., Процідити, остудити. Пити вранці і ввечері по 1 склянці.

6. Суцвіття ромашки - 6 частин, корінь валеріани - 4 частини, плоди кмину 1 частина. Застосування: Одну столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настоювати 20 хв., Процідити, остудити. Пити по 1/2 склянки вранці і ввечері.

7. Листя м'яти перцевої, плоди фенхелю, плоди кмину, плоди анісу порівну. Застосування: Дві чайні ложки суміші заварити склянкою окропу, настоювати в щільно закритому посуді протягом години, процідити. Випити в кілька прийомів протягом дня 1 склянку настою невеликими ковтками. Застосовувати при метеоризмі і спазмах шлунка.

Читайте також: Основи виживання в лісі, частина 2

Цікавий факт

Більше 70 мільйонів американців страждають від розладу сну. З них понад 60% вже мають хронічні розлади.