Кому можна голодувати?

Показання, і протипоказання, які наводяться на цій сторінці, не є рекомендаційними. У всіх людей організми мають індивідуальні особливості, різний імунітет і характер захворювань теж завжди буває різний. Якщо для однієї людини якась хвороба може бути абсолютним протипоказанням для сухого голодування, то для іншого це може бути відносним протипоказанням. Для кожної людини потрібно обережний, уважний та індивідуальний підхід до проблеми лікування захворювань та оздоровлення методом голодування. Тому, що наводяться на цій сторінці показання та протипоказання слід вважати умовними.

Показання:

- Нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним і змішаного типу і гіпертонічна хвороба I і II стадії;

- Початкові прояви атеросклерозу та ішемічна хвороба серця (за винятком стану після перенесеного важкого інфаркту міокарда та атеросклеротичного кардіосклерозу з порушень серцевого ритму і провідності, а також вираженої недостатності кровообігу (II б і III ступеня);

- Бронхіальна астма та обструктивні синдроми;

- Саркоїдоз легенів 1 і 2 стадії;

- Функціональні захворювання органів травлення (функціональний розлад шлунка, дискінезія жовчовивідних шляхів, синдром подразненої товстої кишки);

- Хронічні гастрити і гастродоуденіти;

- Хронічні некалькульозних холецистити та панкреотіти;

- Хронічні ентерити і коліти;

- Деформуючі остеоартрози, остеохондроз, ревматоїдний артрит (за винятком випадків, що протікають з високою активністю і кортикостероїдної залежністю);

- Ожиріння аліментарного діенцефального і Конституційний генезу;

- Дізоваріальное безпліддя;

- Аденома передміхурової залози;

- Шкірні алергози (хронічна кропив'янка, нейродерміт, псоріаз, екзема, медикаментозна або харчова поліаллергія);

- Трофічні виразки;

- Неврози, діпрессівние стану, уповільнена шизофренія;

Захворювання, при яких голодування слід проводити з обережністю, проявляючи особливу уважність та індивідуальний підхід:

- Нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом;

- Жовчокам'яна хвороба (висока литогенность жовчі);

- Сечокам'яна хвороба (оксалатурія, фосфатурия, уратурія);

- Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;

- Варикозне розширення вен;

- Залізодефіцитна анемія;

- Інфекційні та паразитарні хвороби;

- Ранній дитячий вік (до 14 років) і старечий (старше 70 років);

- Інсуліну не залежний цукровий діабет;

- Подагра.

Категоричні протипоказання:

- Злоякісні новоутворення та гемобластази;

- Активний туберкульоз легенів та інших органів;

- Тиреотоксикоз та інші ендокринні захворювання;

- Активний гострий і хронічний гепатит, а також цироз печінки;

- Хронічна печінкова і ниркова недостатність будь-якого генезу;

- Гнійно-запальні захворювання органів дихання та черевної порожнини;

- Виражена активність (3 ступінь) запального процесу будь-якої локалізації;

- Недостатність кровообігу 2 - 3 ступеня;

- Стійкі порушення серцевого ритму і провідності;

- Виражений дефіцит маси тіла;

- Тромбофлебіти і тромбози;

- Період вагітності та лактації;

- Инсулино залежний цукровий діабет;

- Порушення згортання крові;

- Неясний діагноз хвороби.

Можливі побічні ефекти.

Як правило, при правильній початковій установці та підготовці до періоду голодування ускладнень і побічних дій не виникає. Проте в деяких випадках у перші дві доби можуть проявлятися ознаки астенічного синдрому: відчуття фізичної слабкості і поверхневий сон. Ці побічні прояви легко усуваються аутотренінгом і медитативним розслабленням.

На третій-четвертий дні в ранкові години, після пробудження, при різкій зміні положення тіла з горизонтального у вертикальне може виникати запаморочення з потемніння в очах. Іноді в періоді голодування вранці виникає печія, відрижка, легке подташнивание, відчуття дискомфорту в шлунку.

Профілактичні заходи зводяться до хорошого очищенню шлунково-кишкового тракту проносними на початку голодування і правильним виконанням щоденного очищення кишечника.

Іноді може виникнути підвищена судомна готовність, що виявляється в кистях, стопах, литках і шиї, частіше в ранкові та нічні години. У цьому випадку прийміть всередину 5 грамів харчової кухонної солі, розчиненої в 1 склянці води (це приблизно пів чайної ложки).

Завжди варто пам'ятати про те, що голодування, навіть короткочасне серйозна процедура, і підходити до нього треба з повним розумінням того, що відбувається. Крім того, голодування підходить далеко не всім.

Читайте також: Фактор страху

Цікавий факт

Основний продукт харчування племені канембу, що живе на березі озера Чад в Африці, це водорості. Канембу збирають спіруліну в озері, висушують на піску, випікають з нею пряний пиріг і їдять його з томатами і перцем чилі.