2018.01.18 06:46

Інсульт. Як йому запобігти



Інсульт. Як йому запобігти

Інсульт (напад, удар) - гостре порушення мозкового кровообігу. Він буває ішемічним (коли відбувається спазм судин головного мозку) і геморагічним (в результаті крововиливу в той чи інший відділ головного мозку). Ішемічний інсульт зустрічається в три рази частіше, але смертність від нього значно нижче, ніж від геморагічного.


Харчування мозку доставляє кров. Вона надходить по судинах, що починається від головної артерії - аорти, і симетрично входить в череп по двох сонних артеріях спереду і двом хребетним ззаду. Потім судини починають галузиться. Значне звуження будь-якого з них на будь-якій ділянці веде до зменшення кількості протікає по судинах крові, до нестачі харчування нервової тканини, або, іншими словами, до її ішемії.

"Наша країна посідає перше місце в світі за кількістю інсультів", - сказав членкорреспондент РАМН Ю. Б. Белоусов (за даними ВООЗ, інсульт забирає щороку більше мільйона життів).

Інсульт вважається сезонним захворюванням, але лікарі добре знають: з настанням весняних днів палати неврологічних відділень активніше поповнюються пацієнтами з цим тяжким діагнозом. А в цілому в Росії щорічно трапляється приблизно 400 000 інсультів.

Інсульт, що проходить безслідно, на жаль, майже фантастика. "На пам'ять" часто залишаються паралічі, невиразна мова, головні болі.

"Розлив крові" трапляється нерідко після навантажень - прополки грядок, великого скандалу, тривалого стресу. Найбільш часта тут причина - гіпертонія, яка призводить до тривалого спазму судин головного мозку.

Трагедія судин мозку - це найчастіше доля людей похилого віку, які страждають артеріолосклерозом судин головного мозку, зазвичай на тлі гіпертонії. Літніх людей нерідко привозять до лікарні прямо з присадибних ділянок. І не дивно. У спекотні дні дачники добу проводять на своїй ділянці, можна сказати, вниз головою. Та ще тягають важкі лійки і відра з водою. А до вечора (якщо інсульт стався прямо на ділянці) людині стає погано.

Таким людям (та й не тільки дачникам) треба обов'язково знати головні видимі симптоми насувається інсульту: раптова слабкість або оніміння обличчя, руки або ноги, особливо на одній стороні тіла; різке погіршення зору, раптове порушення координації рухів; несподівані труднощі циркуляції або сприйняття мови; нерівна хода, запаморочення, різка й незрозуміла головний біль. Якщо така біда трапилася, треба терміново викликати "швидку допомогу". До її прибуття хворого потрібно укласти, підклавши подушку так, щоб голова була під кутом 30 до ліжка, і надати першу долікарську допомогу (про що мова піде нижче).

Профілактика інсульту

Інсульт, якщо не проводити профілактичних заходів, часто призводить до розвитку паонгеі, а значить, до інвалідності. Щоб попередити етапне ускладнення хронічної недостатності мозкового кровообігу, яка в даний час є одним з найбільш частих неврологічних захворювань, потрібно перш за все уважно ставитися до себе і своїм близьким. Адже часто ні сам хворий, ні його рідні не звертають достатньої уваги на раптово з'явилися слабкість або оніміння в руці, нозі або особі, ускладненість мови. Як правило, ці неприємні явища досить швидко проxодят, але проте представляють серйозну небезпеку. Тому необхідно (особливо літнім людям) регулярно вимірювати кров'яний тиск.

Якщо такі попередники грізної хвороби хоча б один раз проявилися, необхідно певним чином переглянути свій спосіб життя.

Насамперед слід переглянути свій раціон. Треба обмежити споживання тваринних жирів, відмовитися від копченостей, пересмаженої їжі і обов'язково обмежити споживання солі. Побільше в свою дієту потрібно вводити овочів, фруктів, ягід і регулярно включати в меню морепродукти. Якщо сидите за святковим столом, можна дозволити собі трохи сухого вина.

Слід знати про висновки, зроблені фахівцями, в тому числі і дієтологами. Ішемічний інсульт, повторюємо, викликається різким спазмом або закупоркою мозкових артерій тромбом та припиненням надходження крові в уражені ділянки мозку. Так от, кожна порція рослинної їжі знижує ризик розвитку ішемічного інсульту на 5%. Особливо корисні різноманітні сорти капусти, листова зелень, цитрусові та інші багаті вітаміном С продукти рослинного походження.

Що ж таке одна порція?

Вона дорівнює:

- Одному яблуку, апельсину або банану;

- Одній чашці (150180 г) малини, полуниці, смородини, чорниці, агрусу та інших ягід;

- Одній столовій ложці сухофруктів;

- Одній склянці фруктового соку;

- Двох столових ложок овочів: свіжих, сушених, заморожених або консервованих;

- Одному страви салату.

Вживання одного яблука в день істотно знижує ризик виникнення гострого порушення мозкового кровообігу. До такого висновку прийшли вчені з Фінляндії при дослідженні харчових пристрастей хворих інсультом та їх здорових однолітків. Виявилося, що чоловіки вживають 54 г яблук в день, тобто одне невелике яблуко, і жінки, що з'їдають яблуко вагою 4 г, мають найменший ризик розвитку інсульту. Дослідники вважають, що профілактичний ефект яблук пов'язаний швидше за все з феноліновимі кислотами, які у великих кількостях містяться в плодах. Ці хімічні сполуки відносяться до групи антиоксидантів - речовин, що запобігають утворення супероксидних радикалів, які руйнують стінки кровоносних судин. Постійно діючи на артерії феноліновие кислоти перешкоджають розвитку тромбів, що в свою чергу і запобігає інсульт.

Народна медицина рекомендує для зменшення склеротичних процесів в судинах мозку і серця (ради В. Д. Казмін), що допомагає запобігти не тільки розвиток інсульту, а й інфаркту міокарда такі засоби.

1. Алое деревоподібна (листя). Приготувати суміш з 375 г листя алое, пропущених через м'ясорубку (рослині має бути 35 років, перед зрізанням не поливати його 5 днів), 625 г травневого меду, 675 мл червоного кріпленого вина (краще всього кагору). Суміш поставити на 5 днів у темне прохолодне місце. Приймати перші 5 днів по 1 ч. л. 3 рази на день за 3 год до їди, всі наступні дні - по 1 ст. л. 3 рази на день за годину до їжі. Курс лікування - від 23х днів до півтора місяців.

2. Дивосил високий (корінь). Настоянка: 30 г сухої сировини на 1 л горілки. Настояти 40 днів. Приймати по 25 крапель перед їжею. Рекомендується як хороше противосклеротическое засіб для літніх людей.

3. Кропива дводомна (листя). Настоянка: на 200 г листя, зібраних у травні, 0,5 л горілки. Шийка пляшки зав'язати марлею. Перша доба тримати на підвіконні, а наступні - у темряві. Процідити. Приймати 1 ч. л. натщесерце за півгодини до їжі і 1 ч. л. на ніч. Продовжувати лікування, поки не буде випита вся настоянка. Це засіб покращує склад крові, знижує рівень відкладення холестерину в судинах і заодно покращує роботу серця.

4. Горобина звичайна (плоди), материнка (трава) - по 20 г, шипшина (плоди і листя) - 60 р. Настій: 1 ст. л. суміші на 1 склянку води, довести до кипіння, настояти у фарфоровому або емальованому посуді 1,5 ч. Додати за смаком цукор. Пити як чай.

5. Гірчиця сарептська. Порошок гірчиці володіє дратівливою дією, і це широко використовується для приготування гірчичників, гірчичних ванн, які рефлекторно впливають на функції кровообігу, що запобігає розвитку загрозливого інсульту і знімає головний біль.

Читайте також: Опромінення радіацією не приводить до раку: міф зруйновано

 


Цікавий факт

В Австралії не знайдено жодної викопної коні. На материк цих тварин привезли з собою поселенці в 18 столітті.