Давайте тепер поговоримо про те, як впливає цукровий діабет на нервову систему і психологію хворого, і як себе налаштовувати, щоб швидше одужати.

Неподдающиеся

Ось приклад спостереження за лікуванням людей з цукровим діабетом. Рівень цукру в крові у хворого на діабет вимірюється 6 разів за добу. Лікуючий лікар разом з пацієнтом, у відповідності з цими аналізами, кожен день змінювали дозування інсуліну або дієту, поки не отримували задовільний результат. Зазвичай хворі на діабет, отримавши аналіз і побачивши свій звичайний рівень цукру крові, швидко бралися за розум і приходили до хорошої компенсації діабету. Однак іноді буває інакше.

Минали дні, тижні, лікар старався, як міг, хворий рвався скоріше покинути відділення, а рівень цукру не знижувався. Причому ці пацієнти з хронічною декомпенсацією діабету зовсім не були ледарями або саботажниками. Вони чесно старалися, але у них нічого не виходило. Бувають такі випадки і нерідко.

Можна здогадатися, що поза лікарнею можна зустріти набагато більше діабетиків з постійно високим цукром крові. Неважко припустити, що саме ці хворі найчастіше страждають такими грізними ускладненнями діабету, як діабетична кома, сліпота, трофічні виразки або гангрена. З чим же пов'язане таке перебіг діабету?

Іноді вся справа просто в неграмотності і неуважності хворого на діабет або в тому, що хворий не зустрівся на початку захворювання з компетентним лікарем. Наприклад, дуже часто діабетики плутають свою дієту з дієтою при хронічному гастриті або панкреатиті і вважають, що вони не повинні їсти "солодкого, гострого, солоного і смаженого". Насправді, якщо у пацієнта, що страждає діабетом, здорові шлунок і печінку, "гостре, солоне і смажене" йому не протипоказано, зате він повинен виключити з діабетичної дієти не тільки солодощі, але і всі вироби з пшеничного борошна (булка, випічка, макарони, манка) і обмежити споживання чорного хліба, картоплі та крупи (норми в кожному конкретному випадку підкаже ендокринолог). Іноді хворі нерегулярно або неправильно приймають призначені їм ліки.

Цукровий діабет - це серйозно

Хворі дуже часто здійснюють елементарні помилки, ніж зводять нанівець ефект всього лікування. Але задамо наступне питання: чому ж вони виявилися такими некомпетентними? В даний час діабетикові є куди звернутися за роз'ясненнями. Виходить величезна кількість статей і навіть спеціальних газет і книг. Може бути, хворі на діабет просто не хочуть нічого знати? Але як же можна не хотіти, якщо мова йде про твоє здоров'я і життя? Цукровий діабет - це серйозно. Ось про це давайте й поговоримо.

У кожного з нас є своє "Я", тобто сукупність уявлень про себе. А тепер уявіть (не дай Бог, звичайно), що ви захворіли грипом. Негайно виникає необхідність внести у внутрішню картину деякі зміни.

Наприклад, такі: я хворий, у мене жар, болить горло, ніс розпух і червоний, я погано виглядаю, я відчуваю слабкість, я не можу зараз працювати, мені шкода себе, я повинен подбати про себе, полежати під ковдрою, пити соки, є фрукти, щоб швидше видужати і знову добре себе почувати.

Або такі: я не повинен хворіти, адже я хороший працівник, на мене всі сподіваються, я зовсім не хворий, просто трохи розпустилася, я піду завтра на роботу, потім помию всі підлоги в будинку, відведу дітей в музичну школу, приготую обід, і всі побачать, що зі мною все в порядку.

А тепер, як у школі, задачка: як ви думаєте, який з двох швидше одужає?

Спробуємо уявити, які зміни у внутрішній картині відбудуться у хворого на діабет (або, нагадую, будь-яким іншим хронічним захворюванням).

Зрозуміло, зміни тут будуть набагато серйозніше: хвороба тривала, вона вимагає від людини обмежень у харчуванні, щоденного прийому ліків, постійного контролю самопочуття. І природно, психіка починає чинити опір, як чинили опір б ви самі, якби у вашу квартиру намагалися підселити підозрілого мешканця. Способи опору можуть бути самі різні, кожна особистість вибирає ті, які найбільш звичні для неї, які приносили результати раніше. Давайте поговоримо про три з них.

Зробимо вигляд, що хвороби немає?

Один із захисних механізмів людської свідомості від серйозної хвороби, зокрема від діабету - заперечення.

Базовою ідеєю заперечення діабету є твердження: я не хворий на діабет, тому що я не можу бути хворим на діабет.

Базова фобія: якщо я захворів на діабет, значить, я неповноцінний і я нікому не потрібен.

Базовий аргумент - хороше самопочуття, значить, немає ніякого діабету.

Як правило, подібною реакцією володіють підлітки або вперше захворілі дорослі люди. У перший місяць після постановки діагнозу подібну реакцію можна порахувати звичайної (зрозуміло, це не скасовує потребу в лікуванні діабету). Але якщо минули місяці і роки, а хворий діабетом буває у лікаря тільки у випадку якщо цукор крові перевалює за 20 ммоль / л, слід взяти себе в руки. Це супроводжується настільки сильним страхом, що людина навіть не розуміє, що завдає собі серйозної шкоди. Чим менше він стежить за собою, чим менше компенсує діабет, тим важче протікає захворювання.

Іноді хворий діабетом, щоб заспокоїти свою совість, робить різні напівзаходи: починає пити протидіабетичні збори (а вони ніколи не замінять комплексного лікування) або попросту починає збільшувати дозу таблеток або інсуліну. Тут все залежить тільки від самої людини. Якщо його влаштовує такий сценарій діабету, вплинути на нього дуже складно. Негайно з'явиться купа "вагомих" причин не ходити до лікаря, не дотримуватися дієти і не вимірювати цукор крові: втома, великі черги, поганий настрій, постійна зайнятість і т. д. Як кажуть, хто хоче зробити шукає спосіб, хто не хоче шукає виправдання .

Іноді такому хворому на діабет можуть допомогти його близькі (особливо якщо хворий підліток). Тільки ні в якому разі не докорами. Закиди хворий сприйме однозначно: його побоювання справдилися, він неповноцінний, його все розлюбили.

Ну, пошкодуйте мене!

Ще один психологічний механізм захисту - перетворення в дитини.

Базова установка: я слабкий, я не впораюся з діабетом, нехай це зробить хтось інший.

Базова фобія: якщо я не буду викликати жалості, мене кинуть і забудуть.

Базовий аргумент: мені так погано, що я нічого не можу зробити з цим діабет.

І знову ж в перший час захворювання на діабет подібна реакція досить природна. Звичайно, хворий діабетом людина, відчуває себе слабким, розбитим як фізично, так і душевно, йому необхідна турбота і увага близьких. Біда починається, коли ця турбота і увага йдуть день за днем немов у бездонну бочку, а хворому на діабет не стає краще. Він "винайшов" свій спосіб отримувати любов (вірніше, згадав, тому що "винаходить" його кожен немовля, коли вчиться плачем повідомляти про те, що йому мокро, голодно або самотньо). І спосіб цей досить дієвий. А якщо любов близьких поступово переходить в роздратування, хворий, підігрівалось страхом, починає форсувати свої нещастя, щоб викликати жалість до себе. Звідси і високі цукру, і ускладнення, викликані діабетом. Інший варіант "перетворення на дитину" часто використовують літні хворі. Вони кажуть: "Не буду себе мучити, все одно скоро помру". При цьому навряд чи хто-небудь серйозно збирається прискорити свою кончину. Насправді вони сподіваються, що проблеми з діабетом як-небудь вирішаться самі, без їхньої участі. Іншими словами, вони уподібнюються дитині, яка плаче в куточку і чекає, коли хто-небудь прийде його втішити.

Все вищесказане ні в якому разі не є докором на адресу таких хворих; найчастіше вони діють несвідомо, щиро вважають себе глибоко нещасливими, і в їх скаргах не більш злого умислу, ніж у скаргах маленьких дітей. Швидше за все, якби вони усвідомили, що намагаються маніпулювати оточуючими за допомогою свого діабету, вони тут же змінили би сценарій, тому що лише деякі здатні проробляти таке свідомо.

На себе часу немає

Ще один психологічний ефект діабету - цілеспрямоване саморуйнування.

Базова установка: я не настільки важливий, щоб хтось про мене дбав, тим більше якщо я захворів на діабет.

Базова фобія: якщо я перестану приносити жертви заради близьких і займуся своїм діабетом, мене перестануть любити.

Базовий аргумент: мені погано, але з цим нічого не поробиш, діабет мене не залишить.

Як правило, вони відмінно виглядають, з ними цікаво спілкуватися, їх люблять рідні та близькі, у них багато друзів і знайомих, які в захваті від їх працездатності, доброти, душевності. І нікому не спадає на думку, що ці люди хворі (можливо діабетом) і їм необхідна допомога.

Людина може всі сили віддавати роботі, робити чудеса в ім'я благоденства своїх рідних і друзів, але не знайде й півгодини в день, щоб зайнятися собою, навіть якщо хворий на діабет. При цьому він вважає, що все в порядку речей, він не заслуговує на особливу увагу, як і його діабет, його варто любити лише за те, що він робить заради інших. З такими людьми, не зрадив значення своєму діабету, зрозуміло, набагато приємніше спілкуватися, ніж з "плаксами". Оточуючим здається, що все йде нормально, людина добре себе почуває, йому дійсно все легко дається, і діабет на нього не вплинув. У такому виснажливому режимі людина може пропрацювати десятиліття і "розвалитися" тільки під старість, коли вже не буде ні найменшої можливості налагодити здоров'я.

Дозвольте собі бути щасливим

Так що ж робити, якщо такі проблеми у вас все-таки є?

Згадайте, як у шкільні роки педагоги і батьки вселяли нам, ніби відмінники хороші люди, а двієчники погані. На жаль, більшість вже дорослих школярів чомусь досі в це вірять. І в буквальному сенсі слова розриваються на частини, щоб бути відмінниками, або в родині, або в роботі. Це супроводжується панічним страхом зробити помилку, тому що вийде, що вони зовсім не такі хороші і не гідні доброго ставлення до себе.

Спробуйте зрозуміти, що ви хороші просто тому, що ви живете, тому що ви унікальні і неповторні, і що ви можете розраховувати на щастя не менше, ніж будь-який інший чоловік.

Запам'ятайте, що діабет не є єдиним змістом вашого життя, а душевний спокій чудові ліки від діабету. Подумайте, що ви можете зробити для того, щоб себе порадувати, прискоривши процес психологічного звикання до діабету.

Читайте також: Передбачення погоди по грому

Цікавий факт

Щодня Інтернет збільшується на 7 мільйонів сторінок.