Близько 10% всіх людей є "жайворонками" і встають ні світ, ні зоря. 20% - "сови", або любителі лягти спати далеко за північ. Дослідники з університету Аахена стверджують: подібна "пташина" приналежність - не питання вибору чи виховання, а особливість, обумовлена відмінностями в структурі головного мозку.

фото: Hey Paul Studios / flickr.com

Яскраво виражена звичка вставати дуже рано або лягати дуже пізно спостерігається лише у 30% людей, тоді як інші регулюють свій сон в нормальному, середньому режимі. У дослідженні Джесіки Розенберг з університету Аахена брали участь 23 "сови", 16 "жайворонків" і 20 представників так званого середнього хронотипівхворих. Їх мозок був просканований за допомогою технології дифузійно-тензорної МРТ. З'ясувалося, що у "сов" була знижена цілісність білої речовини - частині мозку, що складається з нервових волокон, які прискорюють передачу нервових сигналів.

Це говорить про те, що, в порівнянні з іншими хронотіпамі, у "сов" порушений біоритм, що може позначитися не тільки на способі життя, але й стан організму і звичках. За словами вчених, "сови" ніби страждають від безперервного джетлага - синдрому зміни часового поясу, який проявляється також у тих, хто працює в нічний час. Не отримуючи повноцінного сну в потрібний час доби, вони частіше за інших втомлюються протягом дня, більше палять і вживають алкоголь. Крім того, "сови" виявилися набагато більше інших схильні до депресії.

Автори дослідження вважають, що намагатися перебудовуватися "совам" не варто - краще підлаштувати графік роботи так, щоб він збігався з часом природного неспання. Тим часом інші вчені вважають, що трохи змінити свої звички можна, але природний хронотип все одно в підсумку візьме гору.

Учені з Австралії нещодавно встановили, що характер також залежить від часу засинання - "сови" виявилися більш схильні до прояву нарцисизму, психопатії, безпринципності і нечесності, ніж "жайворонки". Інші дослідження, присвячені цьому питанню, кажуть, що у "сов" більше позитивних рис. Вони відносяться до екстравертам, спритні і відрізняються креативним складом розуму. Правда, "жайворонки" сумлінні, мають яскраво виражені аналітичні якості і хорошу успішність в школі.

Читайте також: Внутрішні кровотечі від падіння на тверді тупі предмети.

Цікавий факт

У всьому світі сексуально активне доросле населення повідомляє в середньому про 103 статевому акті на рік. Приміром, в 2003 році - було 127 разів.