Шийні компреси

Виконання:
слід скласти серветку або носову хустку, занурити в холодну воду, віджати і нетуго обернути навколо шиї. В якості зовнішнього покриття може бути використаний сухий вовняний шарф або хустку;
тривалість 1 годину;
після закінчення процедури розтерти шию махровим рушником і вкрити сухим хусткою.
Терапевтичний ефект:
полегшує стан майже при всіх запальних захворюваннях шиї.

Грудної компрес

Виконання:
холодне мокрий рушник (розмір 40 на 180 см) накласти від пахв до нижнього ребра в стані полувидоха, зверху накрити сухим рушником (ковдрою) і закріпити шпильками.
Закрити добре щоб уникнути охолодження. Далі як при компресі живота. Терапевтичний ефект:
допомагає при запаленнях (особливо супроводжуваних підвищеною температурою) органів дихання, при порушенні функціональної серцевої діяльності.

Компрес для живота

Виконання:
вологий рушник (простирадло) 30 на 130 см накладається від ключиці вниз, навколо живота, але так, щоб не ускладнювати рух;
сухий рушник (ковдра) накладається зверху і прикріплюється двома шпильками;
тривалість процедури 1 годину;
на закінчення холодний душ.
Терапевтичний ефект:
сприяє розслабленню тіла;
сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт (поліпшується кровообіг органів травлення);
у людей з підвищеним тиском виникає особливо приємне відчуття загального розслаблення;
сприяє кращому засипанню;
гарячий компрес для даної області знижує спазми.

Компрес для тулуба

Виконання:
мокрий рушник (80-180 см) обернути навколо тулуба від пахв до стегон;
зверху, як і при інших компресах, обернути тулуб сухим рушником (ковдрою);
час 1 годину;
потім холодний душ, витирання насухо, відпочинок. Сухе рушник має бути дещо довше
самого компресу, щоб уникнути охолодження. І ще раз підкреслимо, що на закінчення 1гужко прийняти холодний душ або зробити обмивання. Терапевтичний ефект:
рекомендується при болях у хребті, при підвищеній температурі. В останньому випадку компрес при його частій зміні відтягує жар, але, з іншого боку, сприяє і потовиділенню (при починається застуді).

Компрес для попереку

Виконання:
мокрий бинт приблизно 30 см шириною і 2,5 м в довжину обгортають з правого боку грудей
навскіс до лівого плеча і звідти навскіс по спині у вихідне положення;
потім прокладьшают бинт поперек до лівої сторони спини, звідти через праве плече знову до грудей;
другий сухий бинт накладається поверх, добре вкрити;
1:00 полежати;
потім сполоснути холодною водою;
після процедури відпочити. Терапевтичний ефект:
допомагає при бронхіті, бронхіальній астмі, а також при запаленні легенів або плевриті, при цьому він заспокоює біль і сприяє правильному становленню дихання;
діє болеутоляюще при хворобливих відчуттях плечової мускулатури.

Читайте також: До бойових ножам відносять ті зразки, які прийняті на озброєння в армії, армійські ножі, плоскі багнети, багнети

Цікавий факт

У 1281 ураган убив 100 тисяч татаро-монголів, які напали на Монголію. Японці подякували богів за «камікадзе», що в ті часи означало священний вітер, посланий вищими силами.