2018.06.20 16:04

Рекомендації при падінні з висоти



Рекомендації при падінні з висоти

Рекомендації при падінні з висоти Багато смертельні та інші нещасні випадки можна уникнути, якщо знати як. Взагалі всі падіння я ділю на два види - до півсекунди і довше. До півсекунди це падіння з малої висоти, і коли ти в повітрі нічого не встигаєш зробити, головне тут - приземлення. Якщо більше півсекунди, то можна додатково своє тіло встигнути направити в певну точку приземлення, наприклад на ділянку де немає каменів.

Головне при падінні, це приземлення. Від того як ти приземлишся залежить зламаєш ти собі що ні будь чи ні. З власного досвіду я знаю, що падаєш ти чи головою вперед, або на ноги. Завжди коли я падав, при приземленні завжди групувався. Тобто приводив своє тіло в таке положення, що б удар від падіння не був спрямований безпосередньо на ту чи іншу кістку. Фактично сгорблівался, трохи притискав ноги.

Якщо ти падаєш головою вперед, то вдар ребром руки по землі, а потім використовуючи руку як пружину (що б погасити удар), притиснувши голову до плеча перейди на перекид. Але не напружуй м'язи цієї руки. Так як вони самі до певного ступеня напружені. Інакше ти зламаєш руку. Краща тренування від такого падіння, це тренування в секції самбо. Там можна виробити засади для такого падіння.

Падіння на ноги найбільше підходить як на стрибок з парашутом. Ти так само ногами пружинить від землі. А потім переходиш на перекид. Так само притискаєш голову до плеча що б не зламати шию.

Саме складний і важкий це керувати своїм тілом. Але тілом можна управляти в повітрі. Це я переконався на своєму досвіді. Уявіть собі що ви упірнаєте у воду. Як ви в такому випадку поступаєте що б досягти тієї чи іншої точки. У повітрі це треба робити у десять разів швидше, так як час на падіння дуже мало. Допомагайте собі активно руками і ногами. Хоча у воді Ви їх не використовуєте. І ви переконаєтеся що змінили траєкторію свого падіння.

Читайте також: Кінець епохи

 


Цікавий факт

У Каліфорнії категорично заборонено облизувати жаб, з причини того, що на їх черевці виділяються галюциногенні речовини. Власне, дані особливості жаб залучають наркоманів, більшість з яких вже постраждали від жаб'ячого отрути.